Warto zauważyć, że jak każda sytuacja, masaż ma dwie strony: pierwsza – to wzrost męskości przy prawidłowym wykonaniu, a z drugiej – nieprawidłowe i silne ruchy fizyczne, mające na celu penis mogą go zranić, wskutek czego musiał przełożyć zajęcia na czas nieokreślony.
Technika wykonywania ćwiczenia ze smarem:
- Zająć wygodną pozycję: można usiąść na krześle, nogi na szerokość barków lub się położyć na płaskiej powierzchni, podkładając pod plecy kilka poduszek.
- Nałożyć na penisa smarować substancja, doprowadzić się do 70-80% wyprostowany stanu.
- Objąć podstawie swojego penisa za pomocą dwóch palców: wskazującego i serdecznego, złożył je literą "O".
- Dalej, palce, należy wyciągnąć w górę w kierunku głowicy organu.
- Gdy ręka dojdzie do głowicy, trzeba ją rytmicznie zastąpić drugą ręką, powtórz ruch.
- Czas trwania ćwiczenia wynosi 15-20 minut, robić za jeden trening 50-100 ruchów pierwsze dwa tygodnie, stopniowo zwiększając ilość podejść.
W celu osiągnięcia długotrwałego efektu powiększania członka w warunkach domowych, trzeba ćwiczyć codziennie i kilka razy dziennie. Wideo-recenzje mężczyzn świadczą o tym, że następuje wzrost nie tylko długość, ale i grubości organu płciowego.
Analizując niezliczone ilości informacji, można śmiało powiedzieć, że wizualne powiększenie penisa wyraźnie w drugim miesiącu treningów na bieżąco. Po tym, jak przesuwane masaż wychodzi poprawnie, i już nie występuje różnych pytań dotyczące wykonania, trzeba łączyć z pierwszym ćwiczeniem drugie. Cechy suchego rozciąganie członka w warunkach domowych:
- Aby wykonać ćwiczenie, na penisa smar stosować nie trzeba.
- Znane ruchami doprowadzić się do 80% erekcji, może trochę mniej.
- Wszystkie ruchy są powtarzane, jak w pierwszym ćwiczeniu, z małą różnicą: na pierwszy raz wystarczy zrobić 30-50 powtórzeń.
- Oprócz tego, trzeba uważać i proporcjonalnie siłę nacisku, tak jak nie więcej smaru, który ułatwia ruch.
Jak powiększyć penisa w domowych warunkach?
Technik jest wiele. Rozważmy krótko najbardziej znane ćwiczenia, które zwiększają wzrost penisa :
- Rozciąganie mięśni. Dzięki tej metodzie, doskonale opracowane wszystkie więzadła. Ćwiczenia na powiększenie penisa prowadzi do produktywnej wydłużenie "męskiej dumy". Ponadto, członek również znacznie gęstnieje. Mięśnie są napięte przez cały dzień po kilka razy dziennie przez 10-15 minut.
- Jelking. Sposobem powstał w dawnych czasach, kiedy u lekarzy nie było i doświadczenia niezbędnego wyposażenia w celu zwiększenia długości organu płciowego. Jelking tłumaczy się jako "Dojenie". Sam proces jest bardzo podobny do odciąganie. Następuje wzrost męskiego organu płciowego ćwiczeń. Ćwiczenie jest wykonywane w 15 minut każdego dnia, za to okazuje się zrobić około 100 powtórzeń. Po pierwszym miesiącu ilość powtórzeń można powoli zwiększać do 500. Aby w pełni opanować go, nie trzeba dużo czasu.
Metoda cieszy się dużą popularnością, ale wielu lekarzy zaleca ją wykonać ostrożnie, aby nie uszkodzić swoją męskość.
- Krążenie krwi. Jeśli mężczyzna czuje się z nim problemy, to ćwiczenie jest dla niego okaże się bezużyteczny. Ale z pozycji można jednak wyjść – trzeba zrobić okrągłe masaż, wykonując 30 – 40 ruchów. Po wykonaniu techniki należy w pełni poczuć, jak krew napływa do organu.
- Manualne ćwiczenia Kegla. Są one przypadają do gustu daleko nie każdemu mężczyźnie. Chodzi o to, aby wymusić wywołać erekcję. Oprócz nadziei na imponującą godność, ćwiczenia skierowane na długość stosunku i możliwości jego kontroli. W ciągu dnia zaleca się wykonywać ćwiczenia w domu, aby powiększyć członka nie więcej niż trzy razy po 20 minut. Co do skuteczności, to jest poważnie kwestionowana. Długi seks osoba otrzyma, ale narząd płciowy od tego nie wzrośnie.
- Rozciąganie obrotowe. Pełne koło odbywa się w ciągu pięciu sekund. Takich powtórzeń powinno być od 25 za jeden dzień. Jeśli rozciągania robić regularnie i prawidłowo, to ich skuteczność będzie wysoka.
- Rozciąganie siedzi. W takiej sytuacji ćwiczenia wykonywane są bardzo sprawnie. Dla początkujących zaleca się rozciągać swój narząd płciowy w 15 sekund 10 razy na dzień. Stopniowo zwiększać liczbę powtórzeń trzeba zwiększać.
- V-stretch. Technika ta pozwala na zwiększenie równowagi w ciśnieniu na narząd płciowy drugoplanowymi i stanami na siebie siłami. Ćwiczenia na powiększenie penisa w domowych warunkach praktycznie podobne do wcześniejszych odpowiedników. Robią je w ciągu 60 sekund.
Tak się robi V-stretch:
- Wyciąganie siłowe. Tym ćwiczeniem można uzupełniać kompleks treningów po rozstępów organu płciowego. Z jego pomocą stopniowo zwiększa się długość więzadeł członka. Wykonywać je należy przez dzień przez kilka minut.
- Masaż. Oprócz stopniowo rosnącej długości, za pomocą tej metody mężczyzna dostaje bonus doskonałą siłę i wytrzymałość seksualną. Ćwiczyć trzeba regularnie, aby uzyskać przyzwoite wyniki. Skuteczność metody jest udowodnione naukowo.
- Clamping. Słowo to tłumaczy się jako "Przechwytywanie". Do wykonania ćwiczenia potrzebne specjalne urządzenie, które "mocuje się" na męskiej godności i częściowo blokuje dopływ krwi do narządów. Jednak nie można im robić dla początkujących, tak jak metoda dość ekstremalna. Jest on stosowany na sobie w większości doświadczeni mężczyźni, już próbowałem na innych technik. W ciągu dnia zaleca się, aby taka "zacisk" kilka razy, ale w żadnym wypadku nie ćwiczyć ponad 10 minut. Większość specjalistów uważa, że clamping mało skuteczny w kwestii powiększania członka. Przede wszystkim wpływa na długość erekcji. Ponadto, technika niesie w sobie niebezpieczne momenty, które można uszkodzić penisa.
- Podwieszenie ładunku. Ta metoda jest najbardziej niebezpieczny. On bardziej przypomina tortury inkwizytorów w średniowieczu i żadnej radości z procesu zupełnie nie przynosi. Ładunek ciągnie penisa do ziemi, silny ból nie daje mężczyźnie zmienić swoje myśli na coś innego. Oprócz tego, zdarza się pęknięcie naczyń krwionośnych, i męskość może po prostu przestać reagować na wszelkie przejawy kobiecych pieszczot. Dlatego też nosić na członku ciała obce w nadziei, że go zwiększyć, nie jest to zalecane. Ekstremalne ćwiczenia na powiększenie penisa: wideo zawieszania ładunku.
Aby powiększyć członka w warunkach domowych nadają się tylko ćwiczenia, które nie wymagają interwencji lekarskiej. Zaleca się wcześniejsze zapoznanie się z ćwiczeniami, które może wykonać każdy facet bez wychodzenia z domu.
Wyciąganie fallusa
Jest to najbardziej popularne ćwiczenie, ponieważ pozwala ono samodzielnie przedłużyć narząd płciowy. Podczas tworzenia wyciągnięcia osób mieści się w wygodnej pozycji i obejmuje rękami członek. Następnie organ stopniowo opóźnione do przodu. Ćwiczenie jest wykonywane bardzo ostrożnie, aby nie uszkodzić tkanki skóry. Jeśli w momencie wyciągnięcia pojawiają się ból, to znaczy, że musiał się zatrzymać i zrobić małą przerwę w 5-10 sekund.
Rozciąganie w pozycji siedzącej
Niektóre cieszą się inną metodą przeciągania, który odbywa się siedząc na krześle. W tym przypadku penisa doprowadza do stanu słabej erekcji. Wystarczy, aby penis zwiększył się o 25-35%, ale nie więcej. Gdy narząd płciowy twardnieje, odciągają go w dół i usiąść na nim. Ćwiczenie prowadzą do wzmocnienia presji na fallusa, dzięki czemu wzrośnie jego grubość i długość. Trwa wyciąganie siedzi nie dłużej niż pięć minut, po czym zrobić przerwę na 10 minut.
Masaż
Często dla zwiększenia gabarytów organu płciowego u mężczyzn spędzają masowanie, która pomoże wydłużyć penisa na 2-3 cm zalety masaży należą:
- odbywa się w warunkach domowych samodzielnie;
- nie tylko ukształtować i wydłuża fallusa, ale i przywraca męską siłę;
- zwiększa wytrzymałość podczas stosunku płciowego;
- nie ma skutków ubocznych przy zachowaniu zasad prowadzenia masażu.
Szczególną uwagę należy zwrócić na ostatni punkt, tak jak prawidłowo przeprowadzone masowanie nie przyniesie pozytywnego rezultatu. Aby uzyskać maksymalne korzyści z ćwiczeń, jego uzupełniają:
- Biologicznymi dodatkami i witaminy, które zwiększają wzrost penisa.
- Kremy z wystającymi właściwości, które zwiększają wymiary organu płciowego i chronią go przed urazami.
- Ocieplenie do poprawy elastyczności skóry. Ogrzewanie odbywa się za pomocą zwykłego ręczniki, nasączonego perekipjachennoj płynu. Do wykonania zabiegu narząd płciowy starannie owinięte ręcznikiem, który kręcony przez 10-15 minut.
Zanim przeprowadzić masaż dla zwiększenia grubości i długości penisa, musimy zaznajomić się z tej procedury. Najpierw zajmuje się wygodna postawa. Do tego można usiąść na zwykłe krzesło i podłożyć pod plecy ręcznik lub poduszkę dla lepszej wygody. Następnie na skórę fallusa nakłada się krem i narząd płciowy doprowadza do wzwodu.
Jelking
Ludzie, którzy chcą wydłużyć penisa za pomocą ćwiczeń, często używają jelking. Metoda stosowana jest od wielu lat, tak jak z jego pomocą poprawia dopływ krwi do penisa ciała i zwiększają się jego wymiary. To właśnie dzięki wzmocnionemu dopływ krwi do penisa organ wymiary wzrost.
Zanim zaczniesz trening, trzeba cały narząd płciowy posmarować krem dla niemowląt lub specjalnym lubrikantom dla zmiękczenia skóry. Następnie fallusa doprowadza do 50-60% do wzbudzenia. Po pogrubienie penisa chwyć go ręką około podłoża i wycisnąć 5-10 sekund, po czym powoli przesuń ramię do głowicy i przytrzymaj go tam przez 5 sekund. Powtórz tę procedurę, nie mniej niż trzy razy.
Upewnić się, że jelking przyniósł pozytywny wynik, będzie już za 20-35 dni. W tym czasie penis stanie się dłuższy.
Często jelking towarzyszy urazów penisa i drobne urazy skóry. Aby zminimalizować ryzyko kontuzji, przed rozpoczęciem rozstępów odbywa się wstępne wygrzewanie. Procedura odbywa się na kilka sposobów:
- Kompres. Najczęstszym sposobem, w jaki korzystają prawie wszyscy chłopcy. Do nagrzewania penis mieści się w nagrzanym tkaniny lub mały ręcznik.
- Pojemnik z wodą. Przy użyciu tej metody narząd płciowy mieści się na 5 minut w misce z ciepłą wodą. Po rozgrzaniu skóra na członku staje się bardziej miękka i elastyczna.
Zgięcie organu płciowego
Aby osiągnąć narosły koperta penisa przeprowadzić procedurę jego zatarcia. Trzeba zadbać, aby fallusa w połowie napalony. Podczas wykonywania procedury jest zgina się w dowolnym kierunku. Najważniejsze, aby nie powodował dyskomfortu i nie towarzyszy ból wrażeń. Po wyświetleniu nawet silny ból, lepiej zatrzymać i zrobić sobie przerwę, aby przypadkowo nie uszkodzić członek.
Przeciwwskazania do zajęć i bezpieczeństwo
Niezależnie od złożoności wybranych ćwiczeń dla wzrostu członka istnieją przypadki, w których należy powstrzymać się od takich praktyk:
- zaburzenia krzepnięcia krwi;
- procesy zapalne w układzie moczowo-płciowych;
- cukrzyca;
- choroby przenoszone drogą płciową;
- pacjent procesy w organizmie;
- zaburzenia natury psychicznej;
- naruszenie integralności skóry członka;
- skrzywienie penisa.
Wśród przedmiotów obowiązkowych bezpieczeństwa, należy zauważyć:
- obowiązkowe procedury przygotowawcze;
- precyzyjne wykonanie techniki ćwiczenia;
- korzystanie z smarowania, jeśli jest to wymagane zgodnie z warunkami ćwiczenia.